Pouvez-vous imaginer avoir 20 heures de plus dans votre semaine ? Pensez à tout ce que vous pourriez faire ! Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez 20 heures de plus dans votre semaine. Mais vous les gaspillez. Qu'il s'agisse de faire des tâches subalternes ou de s'asseoir et de se disputer avec soi-même sur ce que l'on devrait faire, les gens passent beaucoup de temps à ne pas faire ce qu'ils devraient faire et encore plus de temps à se plaindre qu'il n'y a pas assez de temps dans la journée. Pour vous aider à apprendre comment gagner du temps et éviter de le brûler, nous avons compilé 5 conseils que vous pouvez intégrer à votre routine pour que votre année soit plus productive.
Apprenez à dire non
Tout le monde essaie de trouver comment gagner du temps. Pour beaucoup de gens, la solution à leurs problèmes de temps consiste à vous imposer des choses.
Que ce soit au travail ou à la maison, vous avez probablement des gens qui vous demandent constamment de faire des choses. Bien qu'il soit agréable d'avoir une "can-do attitude", si vous dites oui à suffisamment de personnes, vous allez constater que vous n'avez pas un seul moment pour faire les choses qui comptent le plus pour vous.
Organisez votre placard
Combien de temps passez-vous à fouiller dans des piles de vêtements pour vous préparer le matin ? Nous sommes prêts à parier que la réponse est plus importante qu'elle ne devrait l'être. Pour réduire la quantité de travail nécessaire pour sortir de la porte, organisez vos vêtements afin de savoir où tout se trouve et de pouvoir composer des tenues facilement. Vous pouvez même aller plus loin en vous renseignant sur les configurations de placards personnalisés.
Se réveiller et se coucher plus tôt
La majorité des gens sont plus productifs le matin et moins productifs le soir. Donc, si vous vous couchez tard et vous réveillez tard, vous vous exposez davantage à des heures moins productives. Pour en faire plus avec le temps dont vous disposez, inversez cette habitude.
Préparez vos repas
Si vous faites un audit de vos activités quotidiennes pour répondre à vos questions sur la façon de gagner du temps, vous allez remarquer que vous consacrez beaucoup d'heures à la cuisine. Vous pouvez réduire ces heures sans sacrifier la qualité des repas en préparant à l'avance des aliments sains le dimanche et en profitant de votre travail pendant le reste de la semaine.
Fixez des restrictions sur les applications
Passez-vous des heures par semaine à défiler sur Instagram ? Si c'est le cas, définissez des restrictions d'applications dans les paramètres de votre téléphone qui ne vous permettent d'accéder à Instagram et à des applications similaires que le week-end. Être discipliné avec l'utilisation du téléphone peut à lui seul révolutionner votre relation avec le temps.
Maintenant que vous savez comment gagner du temps, faites-le
Comprendre comment gagner du temps est facile. Prendre réellement des mesures pour récupérer votre temps est beaucoup plus difficile.
Faites ce que vous pouvez pour vous défaire dès aujourd'hui de vos habitudes qui ne vous font pas gagner du temps et profitez des améliorations de votre mode de vie qui découleront de votre proactivité.